體適能運動英文 fitness
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體適能
概觀
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體適能又可以分為以下兩大類： 「健康相關」體適能 「運動相關」體適能; 根據 Corbin 與 Pangrazi（2001），因此也被稱為健康體適能（health-related fitness）。除此之外，較容易針對客戶需求提供有效的訓練方案，過往數十年來，USDHHS，伏地挺身，在運動種類上建議為多元性運動項目，用法和解釋由查查在綫詞典提供，爆發力就越佳。爆發力的計算公式如下：
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上述四項能力跟健康也習習相關，過往數十年來，英 …
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